Cycle Care Podcast - Zyklus, Frauengesundheit & alles, was da eben noch so dazugehört

Was sind Regelschmerzen? Was bedeutet primäre Dysmenorrhoe? Woher kommen Periodenschmerzen und wie entstehen sie?
Ich erkläre es dir in dieser Folge.

Diese Folge ist für alle Frauen und Menschen mit Schmerzen bei der Periode. Sie ist außerdem für dich, wenn du verstehen möchtest, was da in deinem Körper passiert und vor allem dann, wenn du deine Beschwerden endlich in den Griff bekommen möchtest.

2 von 3 Frauen haben Periodenschmerzen. Das ist zu viel. Denn nein, Regelschmerzen sind nicht normal.
In dieser Folge erfährst du, was du sofort tun kannst um deinen Regelschmerzen vorzubeugen.
Ich gebe dir 3 konkrete Maßnahmen, die du sofort umsetzen kannst um die Schmerzen bei deiner Periode endlich loszuwerden.
Keine Bullshit Tipps sondern fundiertes Wissen.

Spotting, Schmierblutung, Zwischenblutung,... für braunes Blut gibt es viele Namen und mindestens genau so viele Gründe. Ist das normal? Musst du dir Sorgen machen? Und was steckt dahinter?
Diese Fragen klären wir in dieser Folge.

Hinweis: Diese Folge enthält allgemeine Informationen und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung.

Impressum und alle weiteren Infos: www.anjarattay.com

Musst du deine Regelschmerzen wirklich aushalten, um die Ursache nicht zu „verdecken“? Oder darfst du deinem Körper einfach helfen?

In dieser Folge räume ich mit einem Gedanken auf, der sich bei vielen Frauen festgesetzt hat: Schmerzmittel seien schlecht, würden nur die Ursache verdecken oder die Beschwerden sogar verschlimmern.

Ich erkläre dir, warum Ursachen behandeln und Schmerzen lindern kein Entweder-oder sein muss, was Schmerzen sind und wie Schmerzmittel wirken und warum es gerade bei wiederkehrenden Schmerzen sinnvoll sein kann, diese nicht einfach auszuhalten.

Außerdem spreche ich darüber, warum es kein Versagen und keine Schande ist, wenn du während deiner Periode eine...