PMS? Diese 3 Tools kannst du sofort anwenden
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10m
52s
In dieser Folge bekommst du 3 Tools mit, die du sofort anwenden kannst um aus der PMS-Stimmung raus zu kommen.
Cycle Care Podcast - Zyklus, Frauengesundheit & alles, was da eben noch so dazugehört
Im Cycle Care Podcast trifft Frauengesundheit auf Feminismus.
Wir sprechen über Zyklus, Hormongesundheit, Frauengesundheit und alles was da eben noch so dazugehört. Tabuthemen? Die werden hier garantiert behandelt.
Für dich als Frau oder menstruierende Person gibt es Infos und Denkanstöße genauso hilfreiche Tipps, die dir das Leben leichter machen.
Ich bin Anja, Gesundheits- & Krankenpflegerin, Zyklusmentorin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Alle Infos findest du auf meiner Website: www.anjarattay.com.
Disclaimer: Dieser Podcast dient rein der Informationsweitergabe. Er ersetzt keine individuelle Beratung oder medizinische Betreuung.
Impressum: https://www.anjarattay.com/impressum
Neueste Episoden
PMS - Was stimmt nicht mit mir? Zu Gast: Jule Liebing
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48m
15s
Diese Folge ist für alle, die sich mit ihren Beschwerden alleine fühlen. Für alle, die sich vor ihrer Periode fragen: "Was stimmt nicht mit mir?" und für alle, die gerade Mut brauchen.
Meine Kollegin Jule Liebing und ich geben Einblicke in unsere PMS Reise, unsere Herausforderungen und unseren Weg.
Partner-Edition: Der Menstruationszyklus - Wissen, das jeder Partner braucht
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23m
27s
Diese Folge ist für euch, liebe Männer, Partner und Partnerinnen ohne Zyklus.
Du willst deine Partnerin endlich verstehen? Du willst eure Beziehung verbessern und stärken? Du willst wissen, was deine Partnerin von dir braucht, wenn sie PMS hat?
In dieser Folge erfährst du alles, was du dazu wissen musst. Du wirst sehen. Dieses Wissen wird euer beider Leben verbessern.
Essen wir zu wenig Protein?
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35m
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Essen wir zu wenig Proteine?
Sind High Protein Produkte sinnvoll?
Welche Rolle Spielen Proteine für deine Gesundheit?
Und wie deckst du deinen Proteinbedarf so, dass es dir gut geht?
Diesen Fragen gehen wir heute auf den Grund. Dazu habe ich Diätologin Alexandra Schifferl eingeladen.
Viel Spaß, beim Zuhören!